媽媽手

因長時間提重物或重複用力拇指，導致拇指側肌腱發炎，出現手腕疼痛及活動受限。

高爾夫球肘

肘部內側肌腱發炎，通常因反覆用力抓握或手臂旋轉動作（如打高爾夫球）造成。

網球肘

肘部外側肌腱發炎，多由重複性手臂伸展或提重物導致，疼痛集中於肘外側。

腕隧道症候群

手腕處正中神經受到壓迫，導致手掌及手指麻木、刺痛，夜間疼痛更明顯。

扳機指

手指肌腱因發炎或結節無法順利滑動，導致手指卡住或彈回的現象，常伴隨疼痛。

三角軟骨拉傷

三角軟骨拉傷是手腕內側的常見問題，常因外力或長期使用導致不適與功能受限。透過正確的認識與養護，您可以有效緩解疼痛並恢復手腕的靈活性，重拾日常生活的輕鬆與便利。

淋巴水腫

手部或手臂因淋巴液流動受阻導致腫脹，可能伴隨皮膚緊繃和沉重感，多見於手術或放療後。

腱鞘囊腫

手腕或手指關節處出現柔軟或半硬的囊狀突起，常由關節或肌腱液體積聚形成，可能導致局部疼痛和活動不便。

旋前圓肌綜合症

手臂上部的旋前圓肌因過度使用而壓迫正中神經，導致前臂及手掌的麻木、刺痛和疼痛感。